Orsaken till utbrändhet

Det finns flera enskilda orsaker till utbrändhet och stress i en eller annan form är alltid inblandad.

• En okontrollerbar situation på arbetsplatsen.
• Långvarig arbetslöshet
• Svårigheter i privatlivet
• De som är mycket engagerade i sitt jobba och arbeta mer och hårdare.
• Fokuser mycket på jobbet och uppgifterna och sätter andras känslot och behov alltid före sina egna.

Människor som är fysiskt aktiva blir inte utbrända på samma sätt som de som är hela tiden psykiskt stressade. Detta beror på att reaktionen sedan urminnes tider på ökat andel stresshormoner har varit fysiskt arbete. Många människor bygger endast upp stresshormon i kroppen utan av springa ifrån vilddjuren efteråt vilket är en negativ stress.

Vissa av dessa orsaker till utbrändhet går att förebygga direkt medan andra orsaker kan förebyggas indirekt genom att göra andra delar av livet mer harmoniskt.

Hjälp vid yrsel kan du få hos

Mer fakta om Yrsel

Nedan kan ni finna mer fakta om yrsel och vad yrsel innebär.